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男篮集训转场到北京！中国男篮继续坚持“三从一大”科学训练原则

发布时间：2024年09月06日 21:36 阅读：次

8月29日讯中国篮球之队官博发文，更新中国男篮集训的最新动态。

原文如下：

为加强中国男篮队伍建设，落实“三从一大”科学训练原则，在联赛休赛季加强运动员体能储备，提升个人竞技水平，中国篮球协会于8月-9月组织中国男篮集训。

*‌‌三从一大‌是‌中国竞技体育的主要训练原则之一，具体指的是‌从严、从难、从实战出发、大运动量训练‌。这一原则最早由中国体育界在1964年提出，并在中国早期竞技体育的发展中起到了重要作用。

目前中国男篮已经完成了第一阶段（8月5日-8月26日）在云南海埂体育训练基地的集训任务，转训至北京二七厂训练基地，集训相关工作正在有条不紊地进行。

在云南海埂体育训练基地的第一阶段集训中，中国男篮着重就战术打法、攻防体系展开训练；并借助高原训练之利，从代谢能力训练、力量训练等方面加强体能储备。

在云南海埂体育训练基地集训期间，中国男篮坚持科学训练原则，通过医疗专家进队会诊、周期性生理生化指标检测、训练强度实时监控等手段，对运动员的身体状态、伤病情况等进行监控，并根据监控结果进行负荷和强度的调整。

为了帮助运动员在技术上更精进、在训练中更努力、在生活中更自律，中国男篮还邀请中国篮球名人堂成员王治郅进队授课，通过训练、生活细节对运动员言传身教，帮助运动员理解并传承老一辈中国男篮的良好作风和顽强品格。未来，邀请名人堂成员下队授课将常态化，成为国家队的传统，激励球员们不断提升自我，深化运动员的精神内涵和职业素养。

在三周的时间里，运动员在技战术水平、体能储备等方面取得了进步。

8月26日，中国男篮完成了在云南海埂体育训练基地的第一阶段集训，转场至北京二七厂训练基地，继续开展第二阶段集训工作。在第二阶段集训中，中国男篮将继续坚持“三从一大”科学训练原则，延续第一阶段集训的目标与目的，让球员进一步熟悉球队战术打法、熟悉球队的攻防体系和原则，并继续提升体能水平，提前为亚洲杯预选赛窗口期的比赛做准备。

在第二阶段集训期间，为了检验集训成果，发现备战工作中存在的问题，中国男篮将于9月18日、9月20日参加两场热身赛。

距本次集训结束还有一个月的时间，中国男篮希望继续帮助运动员调整状态，提升竞技水平，加强队伍磨合，提前备战亚洲杯预选赛第二窗口期的比赛。未来，中国男篮将继续厉兵秣马，卧薪尝胆，认真完成好本周期的备战任务。

男篮集训转场到北京！中国男篮继续坚持“三从一大”科学训练原则

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